Kecewa

aduh coy, sorry yang kemaren hilang jadi repost deh mangap yaaaa, fotonya ilang lagi aduh jadi kepengen bikin picasa album biar ga repot, nanti dikasih info tentang picasa ya !!!
Siapa sich yang tidak pernah kecewa?Kecewa adalah perasaan emosional yang bisa terjadi karena kegagalan dalam suatu usaha ataupun, pengharapan yang berlebihan tapi tidak sesuai dengan apa yang didapatkannya.

sebelum dilanjutkan bolehlah saya berbagi kisah dengan anda enyang ini dilewat juga boleh sih tapi kalo dilewat bakal kecewa dah, yaitu bahwa saya sering sekali, banyak pengalaman dengan rasa kecewa dari mulai : sakit perut yang amat sangat pas di WC keluarnya malah kentut doang, ga punya pacar dibilang homo, mw homo juga nyarri2x yg bagus kagak ada, nyari artikel tentang kecewa dapetnya lagu rossa ma BCL tapi ujung2xnya wa download,mw belajar PAI di kelas malah dimarahin dan disuruh keluar, mw bolos dan gak masuk sekolah 1 hari dimarahin bokap, dan masih banyak kekecewaan lain yang upa karena PC ini dipindah rumah agar mendapatkan koneksi yang bagus buat ngurus blog sama web(yang ini blum dibikin, tunggu ya sayang udah mw bkin kok, nnti klo udah bkin aku promosiin juga kok, blum ada ide mw bkin web tentang apa ) 

Rasa kecewa yang berlebih bisa menimbulkan trauma, jelas berat untuk memulihkan kecewaan yang teramat dalam,mungkin kadang ada yang bilang gampang cukup dengan mngalihkan perhatian atau lainya,tapi seberapa tingkat kekecewaan yang di alami,semua perlu diukur dari masalah masing2x, inilah persiapan & tips mengatasi nya ::: TAAARAAAANG !!!!!!!

- Pahami Puncak Masalah
Pahami puncak permasalahan yang menyebabkan kita kecewa, dengan memahaminya maka kita mudah mencari jalan keluar atau solusinya.

- Pahami perasaan Kita
Alangkah baiknya jika kita juga memahami perasaan kita, coba hayati tekanan yang kita hadapi sehingga mudah kita mengatasi rasa kecewa tersebut.

- Ikhlas dengan Perasaan Kita Sendiri
Hindari untuk menipu perasaan diri kita sendiri, karena adakalanya rasa kecewa karena hal yang lain. Misal kita kecewa karena rekan kerja berhasil mencapai karir yang lebih tinggi tetapi sebenarnya kita kecewa karena rekan kita itu lebih cantik. Dalam contoh itu kita melihat bahwa kita menambah beban kecewa dengan perasaan kecewa mencapai karir itu bukan cuma lebih cantik. Coba hayati dengan tenang perasaan kita, puncak dari rasa kecewa tersebut.

- Pahami Puncak Kekecewaan
Selain memahami puncak masalah, coba pahami juga puncak dari rasa kecewa tersebut. Apakah puncak kecewa tersebut selalu berulang-ulang kita alami? apakah ada salah dalam diri kita? dan sebagainya.

- Menghindarinya
Setelah mengetahui dan memahami puncak dari kekecewaan, coba memikirkan apakah hal-hal tersebut dapat dihindari dimasa akan datang, sehingga kita masih dan bermankan memiliki harapan dan mencegah hal kecewa tersebut.

- Cara mengatasi kekecewaan
Jika kita merasa kita sudah bertindak/berusaha untuk mengatasi kekecewaan tersebut, kita sebenarnya telah berhasil yaitu berhasil didalam menguasai diri kita untuk mengatasi rasa kecewa. Ada beberapa cara ‘obat’ atasi rasa kecewa tersebut;
* fokusperhatian kepada aktivitas lain yang bermanfaat
* Melupakan kekecewaan tersebut dan berkomitmen untuk tidak kecewa lagi
* Meluapkan perasaan kita kepada teman atau orang yang kita percayai

- Minta nasehat atau saran dari orang lain
Cobalah untuk meminta nasehat dari orang lain yang kita hormati dan sebaliknya jangan meminta nasehat dari orang yang kita benci atau yang sakitkan hati kita. Intinya adalah jangan menambah perasaan kecewa tetapi mengurangi rasa kecewa tersebut.

- Jangan memanjakan perasaan
salah satu obat mengatasi rasa kecewa adalah jangan memanjakan perasaan kita, hindari untuk terlalu membawa perasaan. Coba lakukan aktifitas lainnya yang dapat mengalihkan fikiran dari hal yang menyebabkan rasa kecewa.

- Biarkan Otak mengatasi Hati
Cobalah untuk menenangkan perasaan dengan pemikirian, jika kita menggunakan otak untuk mengatasi perasaan (hati) akan lebih mudah kita melihat jalan yang lebih lurus dan rasional. Biasanya pemikiran rasional akan dapat mengatasi rasa kecewa.

- Tingkatkan keyakinan diri
Rasa kecewa biasanya muncul ketika kita kurang percaya diri. Hal ini sangat berperan dalam munculnya rasa kecewa pada diri kita.
Itulah beberapa tips atasi kecewa,

Memang tak segampang membalik telapak tangan, Karena dari itulah butuh kesabaran,ketelatenan,pemahaman,dan pengarahan Cepat lupa kan kejadian yg mengecewakan itu,dan menjadi kan rasa kecewa itu sebagai pelajaran supaya kita lebih berhati2 dan jangan terlalu berharap pada suatu apa pun itu"BERHARP BOLEH TAPI KITA HARUS BERSIAP DIRI UNTUK MENERIMA KEKECEWAAN ITU"lapang kan dadamu tuk smua nya *tadinya sih mw wa kasih judul "KECEWA KARENA CHICA", tapi nanti bakal ada pihak yang merasa kecewa lagi fajar falahi rukmana CHICAlovers. TOMAT.